Welcome, Guest. Please login or register.

Login with username, password and session length

 
Advanced search

7 027 Posts in 3 406 Topics- by 1 216 Members - Latest Member: santini862

17 August 2018, 11:35
Select Language English | Russian ru | German
Main PageIRC Client KVIrc forumGeneralAnnouncements?mre shin splinter eller f
Pages: [1]
Print
Author Topic: ?mre shin splinter eller f  (Read 11 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Labi1995
Пользователь
**

Репутация: 0
Posts: 60


View Profile Email
« on: 13 August 2018, 07:42 »

F?r n?gra veckor sedan skrev jag ett inl?gg p? en ny studie publicerad i British Journal of Sports Medicine d?r jag f?rutsp?dde att mediarubriker / artiklar skulle f? tolkningen av resultaten felaktiga. Jo, ig?r publicerade Reuters en artikel om studien med titeln "Byt till minimalistiska l?parskor bundna till skador, sm?rta." Och de tv? f?rsta raderna i artikeln ?r: "F?respr?kare av trendiga" minimalistiska "l?parskor lovar en mer naturlig upplevelse, men l?pare i en ny studie rapporterade h?gre skador och sm?rta med de mindre strukturerade skorna. Tre m?nader efter ?verg?ngen fr?n traditionella l?parskor till den minimalistiska sorten hade studiedeltagarna tv? till tre g?nger s? m?nga skador j?mf?rt med l?pare som fastnade med traditionella skor. "
Jag h?ller inte med denna rubrik Nike Air Max 1 Femme och tolkning. Vad visade studien verkligen? Tja, Nike Air Max 90 Męskie skadem?ngderna var faktiskt h?gre i den partiella minimalistiska Nike Free 3.0, och l?pare i Vibram Fivefingers rapporterade st?rre kalv / sm?rta, men det mest intressanta resultatet f?r mig och den som tycks forts?tta att f?rbises i rapporter om denna studie, ?r att det inte fann n?gon signifikant skillnad i skaderisk mellan l?pare som stannade i en mer traditionell l?psko och de som ?vergick till ultraminimala Vibram Fivefingers. Bara de som flyttar in i Nike Free upplever h?gre skadem?ngder. (f?r mer om detaljerna i den h?r studien, se mitt inl?gg p? det eller det h?r inl?gget av Blaise Dubois d?r vi diskuterar resultaten med huvudstudenten f?rfattaren i kommentarerna). F?r att vara ganska ?rliga, f?rv?nade dessa resultat mig. Mycket.Jag skulle ha f?rv?ntat mig att ?verg?ngen Nike Air Max 90 Mujer fr?n en traditionellt kuddad tr?nare till en Nike Air Max 1 Hombre mycket minimal, knappt vadderad sko med t?fickor skulle ha resulterat i en mycket h?gre risk f?r skada. Jag skrev till och med ett helt inl?gg p? varf?r jag trodde att Vibrams var riskabelt och varf?r jag generellt inte rekommenderar dem. Men resultaten fr?n BJSM-studien st?der inte min egen inst?llning p? skor. L?pare som ?vergick till dem i den h?r studien var inte i f?rh?jd risk f?r skada i n?gon av de analyser som de utf?rde. Det var inte n?gon ?verraskning i vilken kalv / skinn ?mhet var h?g i Vibrams (jag antar att det var mest all kalv ?mhet, men f?rfattarna bryter inte ner det). Kalv ?mhet ?r en typisk upplevelse f?r dem som g?r till minimal sko eftersom kalven f?rmodligen m?ste arbeta h?rdare. Skulle ?mma muskler efter att ha g?tt till gymmet leda dig att s?ga att lyfta vikter ?Nike Air Huarache Womens r en d?lig sak? Min gissning ?r att musklerna Nike Air Max 90 Mens p? framsidan av shinsten fungerade mindre, och om l?parena i studien hade lider av fr?mre shin splinter eller fr?mre facksyndrom s? kan deras sm?rtsymptom ha f?rb?ttrats - det handlar om att flytta krafter runt och veta vilka omr?den av din kropp ?r mest ben?gna att skada. Om vetenskapen b?rjar komma ut p? f?rdelarna / nackdelarna med barfota och minimalistiska l?pande vad vi finner ?r att i allm?nhet h?vdar om f?rb?ttrad prestanda eller minskad skada riskeras inte ut. Men p?st?enden om ?kad skada risk i minimala skor ?r inte heller utslitna. I maj f?rra ?ret skrev jag om en annan studie som inte funnit n?gon skillnad i skadem?ngder mellan traditionellt och minimalistiska soldater. Den var baserad endast p? en abstrakt fr?n en presentation som presenterades vid American Society of Nike Air Max 2017 FemmeSports Medicine ?rsm?te, men resultaten ?r Nike Air Vapormax Womens f?renliga med resultaten fr?n BJSM-studien....
Logged
Pages: [1]
Print
Jump to:  

Theme orange-lt created by panic